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Keep最新版下载

Keep最新版下载
  • 类型:其他软件
  • 版本:v7.39.0
  • 大小:153.81M
  • 评分:
  • 更新:2022-11-24 10:33
  • 发布:2022-11-24 10:22

应用截图

应用介绍

  Keep最新版下载具有社交属性的健身软件,在平台上用户可以根据自己的喜好来选择合适的健身课程,选择好之后就可以进行锻炼打卡,根据自己的情况来设置合适的锻炼时间,可以跟着课程的步骤,户外跑步也可以进行打卡记录,还会经常推出许多的奖牌奖励,但是需要用户选择购买的,达成的条件也有所不同,平台上还拥有比较完整的社交功能,可以看到同样学习课程的其他用户,也可以看到地区的跑步排行榜,可以互相交流,感兴趣的小伙伴快来下载吧。

Keep最新版下载应用描述

  「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的App!专业健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划,助你快速练就健康、完美身材。

  「Keep」核心特点:

  - 量体裁衣,海量健身瑜伽训练供你选择

  训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排,打造出适合你的高效计划

  - 陪伴式跑步,从此跑步不孤单

  音乐跑、剧情跑,Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持

  - 从瑜伽到冥想,放松身体更放松心灵

  Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静

  - 个人运动数据中心,掌握你运动的每一个细节

  健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 运动数据一站式记录,时刻关注自己的运动表现

  - 记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变

  用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区,找志同道合的好肌友

  你在运动中是不是遇到过这些问题:

  - 工作太忙,想健身但没有时间去健身房?

  - 想在家里健身,空有热情但无从下手?

  - 网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?

  - 上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?

  - 健身跑步骑行计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?

  如果是这样,「Keep」能够帮助你:

  - 专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂

  - 根据健身目标、场地以及有无器械,智能生成合适你的训练计划

  - 动作精讲和干货描述带你快速入门,训练动作均由真人教练演示

  - 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美

  - 健身跑步骑行计步数据全记录,全方位了解运动数据

  热门课程:

  腹肌:马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻

  减脂:HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂

  女性:瘦腿训练、臀养成、生理期有氧

  跑步:3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑

  瑜伽:臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓

  不要让工作占据你的全部生活,用运动和健身来调剂忙碌的生活。运动学习强国强己。开始追求健康生活,从完成一次训练开始,从战胜自己的懒惰开始。